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2020年11月7日は立冬!冬の始まりの日の過ごし方と運気アップの方法

執筆者:電話占い絆編集部

更新日:2020年10月28日

風も涼しくなり、だんだんと夜明けの時間が遅くなってきたのを感じますよね。秋は一年の中でもほんのわずかで、すぐに冬がやってきます。

2020年11月7日は立冬、つまり秋が終わって本格的に冬が始まる日です。11月初旬はまだ秋というイメージがありますが、昔の暦では冬がスタートしています。

冬は季節の中でも気温が低くなり作物も育たない、一番生命の力が弱くなる時期ですが、この冬をどう過ごすかによって次にやってくる春からの運気が変わってくるんです。

今回は立冬の意味と立冬から冬の過ごし方を全般的にご紹介します。

寒い冬をどう乗り越えるか、昔の人の知恵なども借りながら暖かく、そして運気良く過ごしましょう!

2020年11月7日は立冬、冬が始まる日

立冬のイメージ

今年の立冬は11月7日、この日から暦では冬という季節が始まります。

だんだん寒くなってくる時期ではありますが、まだ紅葉もしていないことから秋というイメージを持っている人が多いですが、実は昔の人たちは暦で立冬を迎えると冬の準備を始めていたんですよ。

まずは立冬の由来や混同されがちな冬至との違いを解説していきますね。

二十四節記で秋が終わり、冬が始まる最初の日

立冬とは1年を二十四節に分けた二十四節記にちなんだ考え方です。

暦によると立冬から小雪、大雪、冬至、小寒、大寒までが冬、立春を迎えると春の始まり。

徐々に日照時間が短くなってきて気温も下がるため、体調を崩してしまったり、気持ちが落ち込んでしまいがちなこの時期は、自分を労ることを大事にしましょう!

冬は生命が眠りにつく季節ではありますが、それは春のための準備。冬の時期にパワーを蓄えておくことで、春から活動的に動き出せるようになります。

冬至と立冬の違い

季節の変わり目として知られる冬至と立冬は混同されがちですが、実は真逆の意味を持っています。

立冬は冬の始まりですが、冬至は1年で最も昼間が短い日、つまり冬の盛りを意味する日です。

冬至を迎えた後は日照時間が徐々に伸びていき、太陽の力が強まっていきます。昔の人たちは冬至の日を境として太陽の力が強まるとしてお祝いをしていたそうですよ。

気持ちが落ち込みがちな冬!運気をアップする立冬からの過ごし方

体を温める飲み物のイメージ

冬という季節はクリスマスやお正月などのイベントが目白押しで楽しいシーズンなのですが、心身ともに不調になりがちです。

それは天気が悪い日が多く気温も低いため、ついつい引きこもりがちになり、幸福を感じるセロトニンが減少してしまうため。

さらに急激に気温が下がって体が縮こまってしまい、風邪をひいたりしてしまうからです。

運気は心身のバランスを取ることで上昇するので、今から紹介する冬の過ごし方を参考にしてみてください。

新蕎麦を食べる

旬の食材を食べることで栄養を効率よく取り込み、食べ物自体が持つ運気を体に取り入れることができます。

新蕎麦がで始める時期なので、立冬の日はお蕎麦を食べるのがおすすめ。気温が低い時期なので暖かいものを食べると体温も上がり、体調も良くなりますよ。

餃子を食べることで金運アップ

古来中国では立冬の日に餃子を食べていたそうです!餃子は中国では非常に縁起の良い食べ物で、とくに金運アップの効果があります。実は餃子は中国の昔のお金である「元宝銀」という貨幣の形を真似て作られたからです。

餃子は野菜・お肉・炭水化物がバランスよく含まれる完全栄養食とも言われているので、しっかり食べることで体力もアップする一石二鳥ご飯なんですよ。

本格的な冬がくるまえに大掃除をする

冬を迎える前に大掃除を行うと良いでしょう。年末にやれば良いやと先延ばしにせず、気温が低くならないうちに水回りを掃除するのがおすすめ。

さらに気温が下がると水も冷たくなり、掃除自体が億劫になってしまいますからね。

冬は運気が停滞しやすい時期なので、その前に掃除をしっかり行って部屋をきれいに保つようにしましょう。

太陽が出る時間に合わせて起床時間を遅くする

冬至以降は日照時間がさらに短くなり、日の出の時間も徐々に遅くなっていきます。無理して暗いうちに起きて活動してもあまり目が覚めないので、日の出の時間に合わせて少し遅めにベッドから出るようにするのも良いでしょう。

冷えないように首や足を温める

体が冷えると体調が悪くなるだけでなく、精神的にもダメージがあると言われています。とくに首や足首などの大きな動脈が体の外側に出ている部分が冷えると、全身の体温が下がってしますので注意。

立冬の頃からマフラー、ブーツなどを着用して体を冷やさないことでメンタルも体調も良くなります。

日中にお散歩をして太陽のパワーを取り込む

太陽が出ている時間が短いので、できるだけ効率よく太陽光を浴びる必要があります。日中に時間を見つけて日向ぼっこをしたり、お散歩をして気分転換を。

寒い時期ですが11月ごろなら昼間はそこまで辛くないはずです。太陽の力を取り込むことで精神的にも元気に、メンタルが向上することで体調も運気もアップしますよ。

まとめ

冬の到来を喜ぶ女性のイメージ

今回は立冬から冬にかけての運気をアップするアクションを紹介しました。冬が始まる前に掃除をしたり、暖かく過ごせるように注意することで運気の停滞を防止できます。

寒い冬は休むことをが大事なので、無理をしすぎないように力を蓄えて、春に備えましょう!

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2019年の冬至の日はどう過ごす?太陽のエネルギーが強まっていく最初の日を活用しよう

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占い師からの応援メッセージ

  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年6月14日 08:05

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    家での時間を充実させたい。そんな思いで料理に精を出す方も増えていますね。私も見習わなくちゃ⁉️

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2021年6月14日 05:00

    辛いです。 その感情が出ている方へ

    辛いとき私は声も出ません。でも乗り越えようとしたときにしたことを書きますね。

    「 自然 」と「 音 」です。

    家の中に花(生花)を沢山花瓶に入れました。外に出て雑草抜いたり植物の世話を朝から晩までしていました。
    それと、これ聞きたいなーと言う音楽を沢山聴きました。涙が沢山出て一日中嗚咽と共に過ごしもしました。

    自分の感情を辛いときは沢山出す。
    そして新しいエネルギーを入れる。

    辛すぎて何も考えもしていなかったけど身体の中では「 循環 」をしていたんだなーと今はわかります。

    何回も聞ける音楽は自分にあってるんでしょうね。
    毎日見る自然を感動することで生きるエネルギー受け入れるんだと思います。

    新しい自分エネルギーも作るんだと思います。

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年6月14日 01:41

    *・・・*ワンオラクルメッセージ*・・・*

    *~*STRENGTH*~*

    強さとは
    大切なものを守るためにある
    強さとは
    他人を傷つけることじゃない
    強さとは
    己を律する心
    強さとは
    負けないことではない
    強さとは
    弱いことを認めること
    強さとは
    愛だ

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    カレン愛深 先生

    2021年6月13日 07:58

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    朝から蒸し暑いですね。この時期は、北海道の風景の写真を見るだけでも涼しく感じるものです。

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    月杜壬燁 先生

    2021年6月13日 00:17

    *・・・*ワンオラクルメッセージ*・・・*

    *~*BLESSINGS*~*

    気づいていますか?
    あなたには様々な多くの
    祝福が
    喜びが
    届けられていることを
    それは大きくはなく
    些細なことかもしれない
    でも宇宙はあなたに
    気づいてほしいのです
    些細な喜びの積み重ねが
    大きな祝福に繋がることを

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    月杜壬燁 先生

    2021年6月12日 20:40

    皆様こんばんは。
    月杜壬樺です。

    本日は動画公開です。
    テーマは〖あなたのための恵みの雨(エネルギー)〗です。

    動画を見た皆様の運気が上昇して素敵な時間を過ごせますように。

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    カレン愛深 先生

    2021年6月12日 07:50

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    フェーン現象で、北海道や東北が、既に30度。日本の気候って、本当に複雑ですね。

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年6月12日 01:41

    *・・・*ワンオラクルメッセージ*・・・*

    *~*STRENGTH*~*

    あなたはまだ知らない
    自分がどれほど強いのか
    その強さは屈強でありながら
    しなやかで柔らかい
    それはあなたの心の強さ

    弱く泣き虫なあなたは
    とても繊細で優しい

    そんなあなたの中には
    強く立ち向かい
    進んでいくだけの
    力強さが眠っている

    あなたが望みさえすれば
    すぐにでも目を醒ます

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    カレン愛深 先生

    2021年6月11日 07:53

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    芍薬も美しい頃。飾って部屋が賑やかになりますね。

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    月杜壬燁 先生

    2021年6月11日 01:06

    *・・・*ワンオラクルメッセージ*・・・*

    *~*COMPASSION*~*

    あなたの優しさが
    誰かにはとても嬉しいことで
    あなたの思いやりが
    誰かにはとてもありがたいことで
    あなたの何気なくした気配りが
    誰かにはとても大切で

    こうして人と人は
    交わり
    優しさも喜びも
    分かち合う

    それぞれ違うからこそ
    大切なことがあるのだと
    気づいて

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    月杜壬燁 先生

    2021年6月10日 20:07

    皆様こんばんは。
    月杜壬樺です。

    本日は動画公開です。
    テーマは〖6/10ふたご座新月からのメッセージ〗です。

    動画を見た皆様の運気が上昇して素敵な時間を過ごせますように。

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    カレン愛深 先生

    2021年6月10日 08:29

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    既に熱中症のニュースが。こまめな水分補給ですね。

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    カレン愛深 先生

    2021年6月9日 07:45

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    最近、朝晩に犬の散歩をしているヒトをよく見かけます。晴れれば日中は暑いですものね。犬も飼い主さんも、ちょっと大変です。

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    月杜壬燁 先生

    2021年6月8日 20:08

    皆様こんばんは。
    月杜壬樺です。

    本日は動画公開です。
    テーマは〖そのトキメキの先にあること〗です。

    動画を見た皆様の運気が上昇して素敵な時間を過ごせますように。

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    カレン愛深 先生

    2021年6月8日 08:08

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    朝からエアコン大活躍。梅雨でも晴れれば暑い🔥☀️ですね。

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  • カレン愛深 さんのプロフィール写真

    カレン愛深 先生

    2021年6月7日 11:44

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    シンシンがご懐妊。コロナの影響で休園を余儀なくされていた中、上野動物園では、着実に新しい命が❗

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    カレン愛深 先生

    2021年6月7日 08:09

    皆さん、こんにちは。カレン愛深です。
    カタツムリ🐌、皆さんは見ましたか⁉️紫陽花の花を覗いてみれば、見つかるかもしれませんね。(^^)d

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    月杜壬燁 先生

    2021年6月7日 00:33

    *・・・*ワンオラクルメッセージ*・・・*

    *~*TRAVEL*~*

    今いる世界は
    優しく温かい
    そんな世界も
    素敵で愛おしい
    でもあなたの中の
    好奇心は今冒険を求めている
    旅立ちの時だ
    思いのままに
    人生を旅しよう

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    カレン愛深 先生

    2021年6月6日 08:09

    皆さん、お早うございます。
    湿気が気になるこの頃。皆さんは湿気対策してらっしゃいますか?

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  • 月杜壬燁 さんのプロフィール写真

    月杜壬燁 先生

    2021年6月6日 00:31

    *・・・*ワンオラクルメッセージ*・・・*

    *~*COMMITMENT*~*

    魂の約束
    それは産まれる前
    あなたが誓ったこと
    記憶にはないかもしれない
    でもあなたの中で
    ちゃんと生きてる
    人それぞれ違うそれは
    あなたにとって
    足枷か
    生きる希望か
    果たされたとき
    あなたが得るのは
    自由にはばたく
    翼なのかもしれない

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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