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夢は語る‐自己実現のためのメッセージ‐

執筆者:南雲エマ先生

更新日:2020年10月2日

当コラムの題名を付けるにあたり、ふとどこかで聞いたことのあるような題名だなと思い、そして、頭に浮かんだのが海外ドラマファンならご存知の「BONES 骨は語る」です。
いっそのこと「Dream 夢は語る」にしようか?なんて、頭の電球ピコーンとなりましたが、さすがにそれはやり過ぎだと思い自重しました。

そういえば、サスペンスドラマの原作にもなった法医学がテーマの「死体は語る」という書籍もありましたけど、共通するのはどちらも何かを検証して真実を導き出すというもの。

これから私が少しお話させて頂くテーマ「夢」についても、どこか通じるものがあるような、そんな気がします。

さて、皆さん、気になる夢を見たことがありませんか?良い夢を見ると、目覚めた時に満たされた気持ちだったり、「覚めたくなかったなぁ。」なんてつい思っちゃったりしますが、気になってしまうのは、そのほとんどが印象の良くない(または悪い)夢や不思議な夢についてです。

今回、そうした夢を見たとしても何も怖がるはないし、むしろ、ステップアップのヒントがあるかもしれませんよ、とお伝えするために書かせて頂きます。

夢とユングさん

空から落ちる夢のイメージ

夢は、実は誰もがみんな毎晩見ています。睡眠は、レム睡眠(体は眠り、脳は起きている)とノンレム睡眠(体は筋肉の緊張が保たれているが、脳は眠っている)の二つに別れることはご存知の方も多いかと思います。

夢を見るのはレム睡眠中だと言われていますが(ノンレム睡眠中でもごく稀に見ることがあります)、その時、起きている脳は何をしているかご存知でしょうか?

実は、起きている時に得た情報や、思考したことなどを必要なものと不必要なものを分けて記憶したり、古い記憶と紐付けしたりなど、それは忙しく整理しているんですね。

その情報や記憶を整理している最中に、それらと関連したことを映像として見るのが夢なのです。

だけど、こんな声が聞こえてきそうです。

  • ゾンビの夢を見た人:「私、ゾンビとは無縁の生活だけど。」
  • 空から落ちる夢を見た人:「空を意識する暇もないし、スカイダイビングにも興味ないし。」
  • 彼と別れる夢を見た人:「彼とはとてもうまくいってるわよ。不満もないし。」

起きている時の情報そのものの映像が夢で流れていれば、何か意味のあるのかどうかなんて考えることもないのに、そりゃいきなりゾンビの大群に追われたりなどしたら、目覚めても「なんなんだ!」と思ったりしますよね。

でも、そんな夢を通して自分を知り、何かのヒントや気付きになるぞと夢を分析する術を見出したのが、心理学者のカール・グスタフ・ユングさんとジークムント・フロイトさんです。

但し、このお二人の夢の解釈や分析の手法が全く別ものとなります。ちなみに、私はユング派支持者でユングさんの解釈と分析を学び、習得しておりますので、ユングさんの考え方でお話を進めますね。

ところで、そのユングさん曰く、「夢とは、潜在意識からのメッセージである」ということなのだそうです。実際、レム睡眠時に見る夢は感情が伴い、色彩もある場合が多く、ストーリーとして成立する内容が多いと言われています。

それは、つまり、覚醒時に自分自身の潜在意識が何かを感じ取っているが気付かない……それを、眠りの中で整理している最中に潜在意識が映像として見せてくれることで「気付き」や「ヒント」に繋がる、ということなのです。

気になる夢に良くなるヒントが隠されているならば「自分の潜在意識サイコー!」ですし、悪い夢に安心材料となるメッセージがあるのだとしたら、「嫌な思いしただけあるわぁ」と思えるかもしれませんね。

私の友人の場合

登山道のイメージ

先日、30年近くの付き合いになる友人が「あなた、私の夢に出て来たわよ」と、夢のストーリーをLINEで送って来ました。長いお話でしたので、要点4つを記します。

  • 中学時代に学校行事で実際に経験した登山遠足を今の年齢でやることになった。
  • 無事に登りきることができる。
  • 山頂での炊き出しを振る舞われる際、自分だけが透明になり頂けない状況に。
  • 後片付けの時は何故か透明解除され、片付けを押しつけられため、怒って鍋をひっくり返し大暴れ。

この夢を一言で表すならば、「チャレンジへの不安、またはストレス」です。

「山に登る」というのは、面倒や困難がある中を進んでいくことを表しています。そして、登りきることができるのですから、きっと達成することを友人は分かっているのでしょう。

なぜなら、学校行事の遠足として表されていることから、どれくらいの困難さなのか、そして、それが達成されるべき事柄であるということを友人は感覚で知っているのです。
ただ、「ああ、またあのしんどさを経験するのか……」と思ってしまい、気持ちに負荷が掛かっている状況なのでしょう。

注目すべきは、山頂に着いてからのことです。悲しいことに炊き出しをゲット叶わずの状況……つまり、報酬を得られないかもしれないという不安の表れです。

「透明になっている=周囲から認識されていない」ということは、人の悪意が絡んではいないようです。きっと、単に見えてないから報酬が得られない、どうやらしょうがないこととして受け入れるしかない、といったところでしょう。

更に片付けを言いつけられて、ついに友人は怒りを表現しましたが、ここまで読んで私は一安心しました。なぜなら、夢の中で反撃したり抵抗したりすることは、乗り切ろうとするバイタリティを持っているからです。

もし、ここで友人が大人しく後片付けをし、腹が立つ気持ちを周囲に表現できずにいたとしたら、困難やストレスにへばってしまう可能性が出てくるでしょう。そして、そうならないために今できることをやっておかなければならないかもしれません。

その後、友人から聞いた話です。実は、もうすぐ職場復帰をするとのこと。だけど、1年余り専業主婦でいたせいか身体もなまってしまい、復帰に対して気が重くなっているとのことでした。
そして、頑張っても得られるお給料はそこそこなので、大学に通う子供の学費を考えると単に入って出て行くだけだ、と溜め息が出そうになるのだそう。

ああ、なるほど。透明になって報酬が貰えないというのはそこに通じているのかと、私は腑に落ちたわけです。だけど、そこには経済的な逼迫状態であるような危機感は読み取れない……ということで、私は友人に「仕事前、もしくは仕事に慣れた頃にパーッと飲みにでも行きますか?」と、ストレス発散に付き合う旨の言葉を掛けるにとどめたのでした。

メッセージを受け取ろう

夢を書き留めているイメージ

夢からのメッセージを上手に受け取るためにどうすれば良いでしょうか?
よく、印象に残るワンシーンのみを説明して、どういう意味なの?と聞かれます。実は、それだけでメッセージを読み解くことは、正直申し上げて難しい。必要な要素は、少なくとも以下の3点です。

  • 登場人物
  • ストーリー性
  • 感情(その時どう思ったか、何を感じたか、など)

上記以外でも気が付いたことがあれば、それが夢を読み解く際の鍵になることがあります。(色、匂い、感触など。)

気になる夢を見たら、まずは忘れないように書き留めておきましょう。なぜなら、夢は断片的なものだからです。覚醒後に夢を想起しながらストーリーとして構築しているのです。

ゆえに、印象の薄い部分や短いパートについては時間の経過と共に薄れてしまい、ストーリーに組み込むことが出来なくなってしまうのです。一番強烈な印象のワンシーンのみの記憶になってしまえば、そのシーンから何らかのワードは拾えたとしても、それが何を表しているのか、どういう意味なのかが、分からない状態になってしまいます。

それを防ぐためにも、是非、書き留めておくことをお勧めいたします。

次に、夢に出てくる人物、風景、物が示す意味を見つけていきましょう。それはどんな象徴なのか、それについて心当たりがあるか、などを検証していくのです。ネットや書籍などで夢のシンボル辞典のようなものがありますが、とりあえずそこから何を象徴しているか当てはめてみましょう。そして、心当たりがあるかどうか確認するのです。全く思い当たることがなかったり、意味不明でわからなくなることもあるかもしれません。ですが、とりあえず夢に隠されているものを見つけようとチャレンジすることで、きっと、潜在意識からのメッセージを受け取ることに繋がっていきますよ。

まとめ

氷山の一角のイメージ

人間が自分の意志でコントロールできる顕在意識と、自覚すらしていない潜在意識の割合は、よく氷山に例えられます。

潜在意識が占める割合は、なんと90~97%にまで達すると言われており、顕在意識はせいぜい3~10%程度に過ぎません。水面下に隠れている領域が、いかに絶大であるかを表しています。
この90~97%の部分には、これまで歩んできた膨大な量の人生のデータがしまい込まれているのだそうです。

きっと私たちは、毎日得ている情報の中で、起きている時には気付かない重要な何かがあったとしても、眠っている時に働く潜在意識がメッセージを映像化して示してくれているのでしょう。

夢を見ない日だってありますが、情報整理中に何も問題がなかったり、時には整理しながら勝手に解決してくれていたりするので、それはそれで良いことだと言えますね。

最高なのは、顕在意識で気が付き、何かしら良い対応ができるコンディションであることですが、もし、何か気になる夢を見た時は、自分のことを一番良く知る自分自身からのメッセージなのかもしれないと思って、ちょっと自身と向き合ってみるのも良いかもしれません。

自分の潜在意識を上手に活用して、自己実現を目指してくださいね!

▼南雲エマ先生のインタビューはこちら▼

占い師インタビュー:南雲エマ先生

このコラム記事を書いたのは、「電話占い・絆」占い鑑定士の南雲エマ先生です。

南雲エマ先生なぐも えま

鑑定歴 21年
得意な占術 霊感・霊聴・スピリチュアルタロット・数秘術・九官飛星風水・八宅風水・夢診断
実績 ◆女性誌の占い特集にて掲載
 CLASSY.[占いに導かれた幸せの恋愛日記]/ BLENDA[キメる恋の占い]/ CLASSY[心が身体が魂が幸せになる占い体験]など多数
◆有名女優やものまね芸人、モデルなど有名人の鑑定実績あり
◆アイドルグループのイベント開催時、アプリにて鑑定出演
◆政界より某政治家ブレーンからの依頼及び鑑定実績あり
◆女性向けポータルサイトにて、開運についての記事執筆
得意な相談内容 恋愛全般(両想い、片想い、出会いなど)
結婚・離婚・不倫・復縁
仕事(適職、転職)
人間関係
時期予測(未来予測)
風水による開運・引越し
夢診断(ユング派)

南雲エマ先生よりご挨拶

当コラムをお読み下さり、誠にありがとうございました。

不安や懸念を抱えたご相談者様は、時には苛立ちさえも隠せないほどに心を疲弊させてしまっています。そんな中、少しでもお役に立てればと日々思っております。

「未来は変化する」という理念の下、持てる占術を駆使し、適切な手段や時期、開運法などを導き出し、皆さんと共に問題解決を目指します。メインのタロットの他、数秘術や風水(開運)等も用いて鑑定いたします。

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お客様から頂いた口コミ

女性40代

エマ先生いつもありがとうございます。
好きな人とのやりとりで気に病みみていただきましたが、心配することはなかったようで安心しました。
先生は毎回丁寧に詳細にみてくださり、なぜそうなるのか、その理由まできちんと説明してくださるので、なるほど!と納得できます。
昨日彼と顔を合わせた時、(機嫌)なおった?と聞いてくれ、鑑定通り全く心配なかったです(^^)

また何かありましたらよろしくお願いします(^^)

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占い師からの応援メッセージ

  • 萩原八雲 さんのプロフィール写真

    萩原八雲 先生

    2020年10月19日 18:44

    誰も1人ではないですよ。

    しんどい時は誰かに話しましょう。

    生きていると色んな事があります。

    ちょっと話すだけで落ち着きます。

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  • 円椛 さんのプロフィール写真

    円椛 先生

    2020年10月19日 17:04

    円椛です。

    早いもので、絆鑑定士デビューからあっという間に二週間が過ぎました。
    毎日たくんさんのご依頼ありがとうございます。
    これまでより多くのお客さとお話しできること、大変嬉しく思っております。
    心より感謝申し上げます。

    鑑定士というお仕事は、生涯学び。
    お客様からもたくさんの教えをいただきながら、日々精進してまいります。
    これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2020年10月19日 13:04

    🌷花のエネルギー 🌷
    理由を知っておこう!シリーズ👏

    木物、緑物は 浄化のエネルギー前回、書きました。では花は?

    花はプラスのエネルギーをくれます。

    花はポジティブなので キレイでしょ!ワクワクしてね。こんな感じのエネルギーをくれます。

    だからマイナスの気が多くなると「う!耐えられない」と、枯れるのが早いです。

    花はエネルギーを見るのに役立ちます。

    植物でも、使い方が異なるんですよ。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2020年10月19日 11:29

    こんにちは✨
    本当の自分、自分らしく生きるには、どうしたら良いのか?
    自分らしい生き方とは何か?
    普段の生活の中で、ドキドキ💓ワクワク😃💕することを感じていくことです。
    でも、なかなか、普段の生活の中では、本当の自分を見つけていくのは難しいと思う方もいらしゃると思います😊

    でも、1日一度だけ鏡の前で「私らしく生きている。私は輝いてる」と言葉に出してください。

    毎日、言葉にしていくことで、色々な自分を発見していき、自分らしい生き方が見えてきますよ✨

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  • 香凜 さんのプロフィール写真

    香凜 先生

    2020年10月18日 23:14

    【占サイトは占いのショッピングモールかも?】3
     を5回に分けてお届けしています。Part3

    ★エネルギーいれて!

    ヒーラーさん系がお勧め
    縁結びやレイキは相手の気持ちを強制的に変える、
    医療行為などでは決してないことや、
    好転反応をを理解しましよう。

    ★引き寄せ教えて!私もう引き寄せ知ってるからどうすれば彼を
    引き寄せられるかどこが間違っているか回答だけ…教えて

    スピ系がお勧めですが、これは占いというより

    ①宇宙波動の法則系か、
    ②量子力学系重視なのか?
    ③エイブラハム派系なのか?
    ④バシャール派系なのか?
    ⑤コーチング系なのか?
    ご存知のようにほかにも

    いろいろな観点があります。

    まずは全てはエネルギーであることなどの本当の理解
    が必要です。やり方、考え方はいろいろあり…[ 続きを読む ]

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2020年10月18日 11:15

    自分自身の為に 時間を有効に使えてますか?

    気がついたら いつもスマホを 触って何か知らないけど検索してる癖・・あるあるWWですね。
    1時間ぐらい アッという間に過ぎてしまいます。
    自分の時間が 限りなくあるわけでもないし 決められたルティーンの中で 動いていかないといけない時もある。

    ほんの少し 空を見上げたり 星を眺めたり 川のせせらぎに耳を澄ませたり・・

    私は 朝 30分ですが ウオーキングするように心がけています。
    普段何気に見ている草花や畑の野菜が 奇麗に咲いていたり 大きく育っているのをみていると
    あ~ 頑張ってるーー(#^^#)と感激しながら 私も太陽の光を浴びて 大きく息を吸い込みます。
    そんな時間が 一番幸せを感じます。

    皆様も…

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  • 香凜 さんのプロフィール写真

    香凜 先生

    2020年10月18日 11:09

    【占サイトは占いのショッピングモールかも?】2
     を5回に分けてお届けします。Part2

    これから上げる例はは実際に私が受けたご相談です。

    (例がいいとか悪いとかでは決してありません)
    どんな内容にどんな先生(占術)がいいかを
    少し考えるとしっくりきやすいかもしれません。

    ★お店を出店したいが、時期と方位を、霊視、チャネリングで聞いたけど
    どうもはっきり回答が…という御質問

    諸説ありますが、例えば九星気学がお勧め(これだけではないですが、命術がお勧めかも)

    ★気になる彼の気持と相性を知りたくて四柱推命系の先生に聞いたけど
    彼の生年月日がわからず回答が…

    生年月日がわからないなら、例えば、カードや霊視がお勧め(卜術系がお勧め)

    ★血便が出るんですが?なんですか?

    まず占い界で…[ 続きを読む ]

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  • 香凜 さんのプロフィール写真

    香凜 先生

    2020年10月18日 11:09

    みなさんこんにちは!香凜です!

    【占サイトは占いのショッピングモール?】1

     を5回に分けてお届けします。Part1

    突然ですが皆さんはショッピングモール好きですか?
    私は大好きです!!

    一つの商業施設の中で自分の目的に会うお店を
    探せるからです。

    ショッピングモールでTシャツが買いたければ
    〇ニクロ、お腹がすいたらフードコート、
    お薬がほしければ
    ドラックストアに行くように、

    【知りたい内容に合わせて占い師さんを決めて】いただけたら
    占いサイトショッピングモールで
    迷子にならないですむのではないでしょうか?

    これから上げる例はは実際に私が受けたご相談です。

    (例がいいとか悪いとかでは決してありません)
    どんな内容にどんな先生(占術)がいいかを
    少し考えるとしっくりきやすい…[ 続きを読む ]

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  • 眞朱 さんのプロフィール写真

    眞朱 先生

    2020年10月18日 04:16

    *☆廊下に物を置くのはやめましょう☆*

    家の運気は、廊下を伝って流れてきます。
    そこに物が置いてあると、気が乱れます。

    いわば、血管の働きをするのですね。
    肩こりや、腰痛など、他にも血液やリンパの流れが滞って起きる症状も、廊下をスッキリさせることで軽減することは多いのです。

    当然、財の巡りも良くなるので、やってみてくださいね。

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  • 星羽 さんのプロフィール写真

    星羽 先生

    2020年10月17日 16:03

    こんにちは、このメッセージが、少しでも皆さんの心に届けば嬉しいです。

    愛し合う2人の心は繋がり合い

    お相手の怒りや不安も感じ取って落ち込み

    会えない淋しい時は、その想いに潰されそうになる程に苦しくて

    けれど怒りが届くなら、愛情や優しさも届ける事が出来るはず

    無意識で送り合ってるメッセージに柔らかくて温かい気持ちをお相手に送って差し上げたら

    無意識な感覚だとしても、お相手の心が癒やされ穏やかになり。あなたを想う気持ちも変化していく事と思います。

    お互いに愛情を送り合い、関係を築いていかれたら素敵ですね。

    皆さんの幸せを応援してます。

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  • 明那 さんのプロフィール写真

    明那 先生

    2020年10月17日 12:31

    こんにちは(*^^)v
    秋の色もすっかり濃くなり朝晩冷え込んできました。雨ふりなので肌寒く なんだか お鍋が食べたい気分です。
    皆様 いかがお過ごしでしょうか。今日は 新月ですね(^^♪
    お願い事をするのに良い日です。
    私は 引き寄せノート に 毎月 お願い事を 書いています。
    ワクワクしながら 今の自分に 必要な お願い事を つらつらと 📒 ( ^^)  
    全て 叶ったように 完了形で書き 最後は 感謝の言葉を添えています。
    皆様も 是非 書いてみてください。 形に囚われなくて良いと思います。 
    ただし お願い事を 書く時に 「どうせ叶わないだろうな~」と 自分に ブロックをかけないでくださいね。
    フラットな気持ちで 叶った時の 嬉しい気持ちのまま 書くといいですね。

    で…[ 続きを読む ]

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2020年10月17日 07:00

    🌳 植物を家においてパワーアップの理由 ザ・理由シリーズ 🌳

    森の中に動物や果物がいます、あります。で、亡くなった時、果実が落ちて腐っていくとき普通なら腐敗臭しますよね。
    でも森の中は腐敗臭しません。

    それは、森の浄化のパワーが強いからです。

    その森に植物!植物の浄化のパワーも強いからです。

    植物の、どの位浄化のパワーが強いか何となくわからないけど置こう!ではなく理由を知っておくのはもっと感謝でおけると思うんです。

    凄い力が植物にはあるんですよ。

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  • 初音 さんのプロフィール写真

    初音 先生

    2020年10月16日 16:56

    こんにちは(*^_^*)
    いつも、御電話や、メッセージを
    お送り下さいまして
    心から御礼と感謝を申し上げます。

    さて、本日、10月16日に、
    お生まれになられました皆さま
    お誕生日おめでとうございます。

    本日の誕生石は、アゲート(瑪瑙)ですね。
    富や、長寿、健康、幸運をもたらすと伝えられ
    いろいろなことに利用されていますね。

    邪悪なものや、不幸を跳ね除けるパワーもあるとも
    伝承されているようです。

    本日、
    お生まれになられました皆さま
    本当に、おめでとうございます。

    善きこと
    美しきことが
    いっぱい
    いっぱい
    降り注ぎてまいりますように。(祈り)

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  • M.MIDORI さんのプロフィール写真

    M.MIDORI 先生

    2020年10月16日 14:17

    はじめまして、 M .MIDORIです…
    皆…

    [ 続きを読む ]

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  • オードリーメーカー さんのプロフィール写真

    オードリーメーカー 先生

    2020年10月16日 05:43

    知るシリーズ👏!
    家の事です。
    玄関からは主のストレスがでます。

    ベランダ窓は女性と書きましたが、男性は玄関なんですよ。

    入ってくる気は、気にしていても邪気はどこから出るの?は気にしたことないと思います。

    邪気は人がいれば必ずでます。。
    邪気は人の口から出ます。

    神棚に息がかからないような所に設置するのは口から邪気を人が出してるからです。

    空気の入れ換えしましょう。

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  • 月乃羽美 さんのプロフィール写真

    月乃羽美 先生

    2020年10月15日 23:06

    いつもお電話ありがとうございます😊
    鑑定をさせていただくご縁を心より感謝致します。8月に淡路島にあるおのころ島神社な参拝させていただくことができました😊
    イザナギノミコト
    イザナミノミコト
    国生みの聖地と伝えられている神社です。
    淡路島を造り、四国、隠岐、九州と次々に創っていったそうです。
    日本神話では『国生みの地』と言われる場所となったそうです。
    強力な縁結びのパワースポットとしてもしられています。
    淡路島に旅をされることがあれば、是非、国生みの地に行かれてみてください。
    参拝したあと、何か奇跡が起きるかもしれませんよ😊

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  • 嘉心 章乃 さんのプロフィール写真

    嘉心 章乃 先生

    2020年10月15日 12:12

    【好きな人と結ばれたらハッピーになれるの?】

    ・・・その答は「いいえ」ですね。
    (もちろん人にもよりますが)

    もしも、あなたも気づいていない無意識の思い込みの中に、「結婚=不幸」という信念を持っているとしたら、

    大好きな相手と結ばれても、あなたはしっかりと不幸になってしまいます。

    なぜなら、いくらあなたが、「絶対幸せになる!」「間違えのない人を選ぶぞ!」と頭で思っても、

    無意識に相手と幸せになれない関わり方をしたり、

    無意識に自分を絶対に幸せにしてくれないパートナーを好きになったり、選んでしまうからです。

    もし、今のあなたが、好きな人や理想の人を追い求めて結婚出来ずにいたり、あるいは好きな人と結ばれたはずが幸せを感じてなかったなら・・・

    少し立ち止まり自分の深い部分に、「結婚…[ 続きを読む ]

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  • 煉桜 さんのプロフィール写真

    煉桜 先生

    2020年10月15日 10:06

    明後日17日早朝4時31分に天秤座新月を迎えます✨新月は物事を始めるのに良いスタートが切れます。願望成就のエネルギーも新月になる前は強くなりますよ✨気になる方は鑑定中にお気軽に聞いてくださいね😊

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  • 香凜 さんのプロフィール写真

    香凜 先生

    2020年10月15日 05:36

    皆さん、こんにちは!香凜です。

    【☿水星の逆行期について考える】

    昨晩は接続の関係で?2本くらい
    繋がらないお電話がありました。(泣)
    ご予約の方にお電話を掛けたのに
    繋がらない…ってなこともありました。
    最終的には繋がりましたが。

    ふと、ふと、「なんで~って」思ってたら

    そうだ水星が10月14日から逆行に入りました。

    水星は個人天体の部類に属します。なので
    社会天体(俗に言う地球から遠い天体である
    木星、土星、天王星、海王星、天冥王星)より
    私達の生活に影響を及ぼしやすい天体です。

    ちなみに社会天体の動きは社会的現象、
    動き、世代の動きに影響を及ぼしやすいです。

    水星は特に、通信、コンピューター、電波、
    コミュニケーション、対人関係の乱れ、
    交通情報の乱れ、契約などに影響を及…[ 続きを読む ]

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  • 吉梅占家 さんのプロフィール写真

    吉梅占家 先生

    2020年10月15日 04:21

    ☆第1回☆占家式強運形成浄化術 「キホンのキ」~陰陽バランス、意識していますか?~…

    [ 続きを読む ]

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