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体調不良の原因は夏バテ?あなたのその生きづらさ、ひょっとして○○が原因かも!?

執筆者:吉梅占家先生

更新日:2021年7月23日

こんにちは吉梅占家です^^

東京オリンピックが開催目前と迫った今、連日の猛暑の中で競技を行う選手たちのコンディションが心配ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

こう暑い日が続きますと、どうしても屋内との寒暖差から自律神経が乱れやすくなり、それに伴い心身の不調も感じやすくなってしまいます。

夏バテ等でストレスや不安を抱え、十分な睡眠を取れていないという方も多いのではないでしょうか。

そこで今回のコラムでは、オススメの夏バテ予防法と、
さらに複雑な事情が絡む原因不明の体調不良についても触れていきたいと思います。

オススメの夏バテ予防法

まず、夏バテ予防法として、この時期にオススメしたいのは、ビタミンCやB2、B6といった栄養素を積極的に体内に摂り入れる事です。

一日辺りの適切な摂取量は厚生労働省がHPで公表していますので、そちらをご覧いただければと思います。

基本の食事で十分な栄養素を賄えない場合は、サプリメントで補いましょう。これは、日焼け対策としても効果を発揮します。

私達の体には隅々まで毛細血管が張り巡らされており、そこを通る血液が必要な酸素や水分、栄養分等を運んでくれています。

この毛細血管は、ストレスや偏った食生活、睡眠不足などによって傷つきやすく、それはつまる所、体の炎症なのです。

とはいえ、人体は傷ついた部分を自然に修復する回復機能を備えていますから、毎日の食事やサプリメント等でその機能を手助けしてあげる事が出来るという訳です。

この夏バテ予防法を実践する事で、自身のパフォーマンスを常にベストな状態で発揮できる健全さが身につき、ひいては人生の土台となる運気を大きく損なう事態を避ける結果にも繋がります。

この時期は是非、ご自身に合った形で手軽に賢く強運力を育てていきましょう。

原因不明の体調不良について

この時期オススメの夏バテ予防法についてご紹介しましたが、いかんせん、心身の不調というものは、何が原因かを見極めるのがとても難しいですよね。

そもそも、その体調不良は単純に肉体的な不調から生じているものなのか?それとも精神的な部分から来ているものなのか?本人の自覚の有無も勿論ありますが、専門家でも一見するだけでは判断が難しいケースも往々にしてあります。

そして、ここで私から一つお伝えしておきたい強運ポイントがあります。

それは、こういった局面に於いて、専門家に意見を求める前に、例え原因が解らなかったとしても、「一通り自分で調べてみる」という行動を挟む事です。

もし、そこで納得のいく答えがすぐに見つからなかったとしても、継続して自分で調べる癖をつけておくと、それらは自身の知識としてそのまま蓄積されていきます。

ともすると、専門家より早く納得のいく答えや目から鱗の解決法に辿り着けたり、専門家の言う事を妄信して選択肢や可能性を取りこぼし、後悔する結果を未然に防げたりするかもしれません。

もしかしたら、そこで得た知識を元に起業…なんて可能性も十分にあり得ますよね。

一見、非常に面倒で些細に思える事かもしれませんが、こういった日常の細部にまで意識を向け、自身の防御力や眼力を鍛えていく事が強運体質を目指す上での一番の要なので、是非今日から意識してみてください。

生きづらさの原因は家族にあり?

さて、この時期に起こりがちな心身の不調の中でも私が一番厄介で解りづらいと感じているものがあります。

それは、「人生の根っこに巣くっている」パターンの、「心」から来る不調です。

これが今みたいな季節性の体調不良が表面化しやすい時期というのは、どうしても埋もれがちで見えづらくなってしまうんですね。

ですので、この時期に割とよく聞かれるのが「病院に行ってCTとか血液検査も一通り受けてみたんですが、どこにも悪い所はないって先生方から言われてしまって…」といった悩みです。

診断結果はともかく、本人は体調に明らかな異常を感じており、いくつか病院や診療科を変えて受診しても原因を突き止める事が出来ないのです。

今まさに、このコラムをお読みくださっている中にも同じようなご経験をされている方がいらっしゃるかもしれません。

それが例えば「職場における特定の人物との関係性がストレス」とか、「彼氏と喧嘩してしまって仲直りできていない」とか、そういった割と自覚しやすいタイプの事が原因なのであれば、まだ対処の仕様もありますね。

しかし、私がここで最も憂慮しているのは、

「これといった持病も無いのに、何故か常に倦怠感に悩まされている」
「必死に頑張っているのに、仕事も恋愛も、人間関係も金銭面も何もかもが上手く行かない」
「とにかく八方塞がりで生きているのが辛い」

…といった、「何故か周りには理解されない、本人にしか解らない強烈な生きづらさ」を抱えている方達なのです。

もし、あなたが少しでも上記の悩みに「当てはまる」と感じられたなら、あなたの「家族」、特に親御さんとの関係性を是非、思い浮かべて頂きたいのです。

「え?親?」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、最近、異様に多いのですよ。「親」から知らず知らずの内にエネルギーを搾取され続けた結果、総ての側面に於いて強烈な生きづらさを感じざるを得ない状況に追い込まれ、疲れ切ってしまっている方が。

そして、ご本人の努力とは全く関係の無いところで運気や幸福、チャンスが大幅に削がれてしまっているこの状況を、私は見過ごせないと感じているのです。

そう、ここで私が申し上げたいのは所謂「毒親」の存在です。

「毒親」の存在について

私自身あまりこの「毒親」という言葉を使うのは好きではありませんが、脳科学に基づいた定義上の「毒親」に共通しているのは、「子どもに人前で恥をかかせたり、罪悪感を植え付けたりする事によって支配・コントロールしようとする」性質です。

昭和以前の世代の親にはより「ありがちだ」と感じられる場合が多いのではないかと思います。

「毒親」にありがちなパターンをいくつか挙げると

「○○さんの所のご長男は一流企業に就職したらしいじゃない?それに引きかえ、うちの子ときたら…」
「お前の大学の学費に幾らかかったか解っているのか?」
「お隣の○○ちゃん、結婚するんですって!うちは孫はまだなのかしら」

…などといった類の言葉で子供に罪悪感を与えるケースがよく見られます。

また、中にはそういった言葉だけに留まらず、身体的な暴力やネグレクト、お金の無心など、比較的傍目に見ても解りやすい形で毒を盛られてきた方が数多くいらっしゃいますね。

これについてはまた別の機会に取り上げようと思っていますが、実はこの「毒親」が子に与える負の影響というのが計り知れず、かつ、甚大なのです。

それは何故かというと、毒親の言動によって、子供が知らず知らずの内に「自己肯定感」と「コミュニケーション能力」を削がれ続けてしまうからです

前者の「自己肯定感」は、社会で成功できるかどうかという部分を大きく左右する要素であり、後者の「コミュニケーション能力」については言わずもがなですよね。

二つとも、健全な社会生活を送っていく上で欠かせない、非常に重要な要素である事は明白です。

毒親に育てられた方は、親元から離れた後も自己批判をし続けながら生きているケースが非常に多いので、何をやっても自信が持てませんし、自分を過小評価しがちで一般的には「完璧主義」「頑張り過ぎ」などと言われる傾向にあります。

親から褒められたり、認められた記憶が無いという方も結構いらっしゃるかもしれません。

典型的な毒親はすぐに見分けがつきますし、「かわいそう」と世間から共感を集める事ができますが、非常に手強く厄介なのが、傍目には「素晴らしい親」に見える、言うなれば「隠れ毒親」と表現するべきタイプです。

不幸にもそういった毒親の元に生まれた子供は、誰にも相談する事ができず、ひとりで悩み苦しみ、生きづらさを深めて行かざるを得ないという悪循環に陥ってしまう可能性が高いのです。

ですから、こういった根深い問題が原因で運気が大きく歪められている方は、自身の親がどういうタイプの毒親なのかという事をまずしっかりと把握し、彼らのどういった言動にご自身が歪められて来たと感じるか、といった部分を深く紐解き、歪みを取り除く所から始めていく必要があります。

自身の運気を歪めている原因に気づけたなら、あとはそこから真っ直ぐに戻していけばいいだけの話なのです。

寧ろ毒親に育てられた方は、人一倍悩み、努力してきたからこそ、ひとたびその枷を外してしまえば、その先の道を倍速で進んでいける潜在的な強運力の持ち主が非常に多いですよ^^

まとめ

運は、きちんとした土台の上にしか積み上げる事はできません。ですが、今現在の自分がいかに不運だったとしても、強運力を開花させるのに遅いなんて事もありません。

ここまでの話に「当てはまる」と思われた方、先にポイントだけ申し上げておきますと、毒親に直接「あなたが私の生きづらさの原因です」といった事を丁寧かつ冷静に説いた所で、相手は絶対に謝りませんし、あなたの痛みを理解してくれる事もありません。

仮に謝っている様に見えたとしても、それはその場しのぎであって、あなたをまた自分の支配下に置く為の手段であり、心からの反省など限りなく100%に近い確率でしません。というより出来ないのです。

彼らは自分の事を圧倒的に正しく、間違っていないと思い込んでいるからです。彼らに謝罪を迫った所で、ただただあなたが疲弊するだけですのでやめましょう(笑)。

ですが、その歪みは正す事で180度人生が好転する可能性が非常に高い事は間違いありません。

歪みを放置しても得は一つもありませんし、むしろ人生で大損する事になるでしょう。

仮に、歪みを放置した状態から何かしらの精神疾患を患ってしまうと、より問題の深刻さや、苦しさ・生きづらさの度合いが高くなってしまう危険性があるので、思い当たる方は是非一度お気軽にご相談下さいね。

▼吉梅占家先生の前回の記事はこちら▼

今こそ!確かな取捨選択を可能にする強運眼を育てる

このコラム記事を書いたのは、「電話占い・絆」占い鑑定士の吉梅占家先生です。

吉梅占家先生よしうめせんけ

鑑定歴 15年
得意な占術 占家式強運形成浄化術・オラクルカードリーディング・タロット・姓名判断
実績 地元にて数々のファッションショーやイベントの特設ブースに出演する他、

女性限定ではございましたが、対面鑑定で別途ご希望の方には、頭のてっぺんから爪先まで「開運&モテ要素」を凝縮したコーディネートをご提案させて頂く「1日お一人様限定!マンツーマンショッピングツアー」のサービスを展開、平均約1カ月待ちというご好評を頂いておりました。実際それをきっかけに玉の輿婚や両想いを掴んだ方も多数いらっしゃいます。

また、現在は自身のモデル・ウォーキング講師及びメディカルアロマ認定講師としてのキャリアを活かし、「開運アロマティックウォーキング講座」、「開運&モテヘアメイク講座」、一人一人の魅力を極限まで引き出す事に重きを置いた「パーソナルコンサルテーション&ウォーキング講座」に加え、

元ラジオパーソナリティー・MCとしてのキャリアを生かした「欲しいご縁を引き寄せる!金脈コミュニケーション術」、「潤いリッチな愛され美女だけがやっている立ち居振る舞い講座」、「瞬間-5kgのフォトジェニック講座」等のスペシャルプログラムも、男性女性問わずご好評頂いております。
得意な相談内容 半永久的かつご自身で持続可能な強運体質の形成・自分軸の形成・ツインレイ・ツインソウル・ソウルメイト・復縁・恋愛・不倫・浮気・相手の気持ち・心のバランス調整・対人関係・転職・適職・命名・改名・姓名判断その他、総てのお悩み承ります。

ただし、以下の事は承れませんのでご了承くださいませ。

・生死や病気、妊娠・出産・お子さんの姓別・寿命など、人の生命にかかわることは当
然ながら鑑定士の領域を超える行為となりますので承れません。医療機関等、然るべき場所にご相談くださいませ。

・人様のご不幸を願う行為、呪詛の類は承れません。(サイキックアタック等、他者から、或いは特定の場所に立ち入った事により良くない気を受けた気がする、最近どうも調子が悪い等、何かしらお心当たりのある方への自浄方法や、今後そう言ったネガティブな気に引きずられない為の自己防衛方法等はお教え致します。これは私に限らず、どこの先生のどんな浄化の施術を受けられたとしても言える事ですが、結局の所、いくら高い料金を支払って浄化してもらったとしても、ご自身で「適切な自浄方法」や「防御方法」を知る努力をし、ご自身の中にそれなりのメンタリティ(精神)を形成していかなければ同じことの繰り返しです。ご相談下さる方の中によく「自分は憑依体質なので」とおっしゃる方がいますが、大体の方がその状態を「自分は霊感が強く、特別な存在である」様にはき違えていらっしゃるようにお見受けします。それはつまる所、ご自身で「私を呪ってください、不幸にしてください」と周りに宣言されているのと同じことです。試行錯誤してもお辛い方、どうにか脱却し、自らの手で良い状態を維持していける様になりたいとお考えの方は全力でサポート致します。ご相談ください。)

・賭け事、お受験の合否等の類は承れません。喜怒哀楽あるのが我々人間の人生です。当然ですが、必ず宝くじを当てられる鑑定士も、お受験の合格を確実に保証できる鑑定士もこの世には存在しません。

吉梅占家先生よりご挨拶

「オカルト言わない」、「占術及び開運法は即効性とコスパ重視(笑)」な占い鑑定士吉梅占家です^^

占いは私達の人生を切り開く為のツールの一つ、そして占い鑑定士というのはそのガイド役。

占いというのは、古来より人生に寄り添うものであり、もっと現実的で日常的なものです。

解決の糸口が中々見つからない、複雑なご相談内容や、ご自身の努力だけではどうしようもできないもお悩みをお抱えの方、どうぞご相談下さい。

占家秘伝の霊符で解決へと導きます。勿論、ちょっと心がしんどくて…誰かに話を聞いてもらいたい、等でも大歓迎です^^

「占い」をより身近に感じて頂き、あなたの道を少しでも照らす事ができたなら…私にとってこれ以上の喜びはありません。

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お客様から頂いた口コミ

女性50代

いつのまにか一人で抱えてしまっていて自分で自分の首を絞めてるような苦しくなっちゃうところがあって、頭では判っても行動できない自分が居て…

あなたがワガママ過ぎると思うくらいでも普通の人と同じくらいだから。とは医者からも言われた事がありましたが、同じようなことを言われたので驚きました。

少しずつワガママに進んでみようと思います。

お話しできて嬉しかったです。ありがとうございました。

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占い師からの応援メッセージ

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    カレン愛深 先生

    2021年9月27日 08:30

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    関心ない⁉️私も全くそうです。((^o^;)
    特殊な家庭ではありますが、ヒト様のご家庭の結婚話しです。😆赤の他人が関心持つ必要もないのでは?国民の皆さんはそれぞれ自分のことに忙しく、関心を持っている時間もないと思いますけどね。d=(^o^)=b

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    月杜壬燁 先生

    2021年9月27日 03:56

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*ユーモラスなシーサー*~*

    笑うのは良いこと
    楽しいのは良いこと
    嬉しいのは良いこと

    自分のために良いこと
    人のために良いこと

    良いことは幸せを運ぶ

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    カレン愛深 先生

    2021年9月26日 08:14

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    さて、またもや台風が日本に近付いています。特に農家の方々など、気が気ではないでしょう。実は台風が最も多く日本に接近するのは、10月だそうです。まだまだ当分は、気象情報をマメにチェック致しましょう。とにかく大きな被害がありませんように。

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    月杜壬燁 先生

    2021年9月26日 00:55

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*福々招き猫*~*

    ちょっと得したな
    なんかラッキー
    そんな日もあるよね

    そんなときなんとなく
    嬉しかったり
    楽しかったり
    自然と笑顔になれる

    笑顔が増えると福も増える
    小さなラッキーを
    たくさん見つけて
    福を招いて

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    カレン愛深 先生

    2021年9月25日 08:24

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    家で過ごす時間が増えるにつれ、楽器を習い始めるヒトも増えたそうで。(^o^)なるほど。私も楽器をひくのは大好きですが。😊今後新たに始めるとしたら?ハープ?パイプオルガン⁉️(^q^)現実的とはいえませんねぇ。😂ハープだって、自宅のどこに置場所があるのかしら?音も結構大きそうですし。
    ならば、三味線?これなら自宅で練習できそうです。😉ときには和楽器もいいかなぁと。津軽三味線など、憧れではあります。f(^_^)

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    月乃羽美 先生

    2021年9月25日 01:49

    こんばんは😃🌃いつもお電話ありがとうございます😊今日は、朝、家庭菜園でキャヘツとトマトの収穫ができました👏👏👏
    見た目はあまりよくありませんが、けっこう立派なキャヘツとトマトの収穫ができて大満足しています。田舎でのんびり家庭菜園しながら自然の恵みに感謝。自分で野菜を育ててると、農家の皆さんのパワーは凄い。尊敬します。感謝して自然の恵みを頂かなくてはいけないと日々感じています。そして家庭菜園楽しいですよ。ぜひ、皆さまも試してみてください❗ストレス発散にもなりますよ✨
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    月杜壬燁 先生

    2021年9月25日 00:52

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*守護霊と祖霊神*~*

    側にいるから
    気づけなかった
    大切な家族という温もり

    ちょっぴり大人になったから
    わかることも増えた

    子供だったあの頃に
    たくさんくれた愛情

    いまもまだ願ってくれる幸せ
    一番身近な一番深い繋がり

    ありがとうって
    伝えたい
    素直な気持ちを大切に

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    カレン愛深 先生

    2021年9月24日 07:49

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    天才、天賦の才能、などといいますが。本当は、天才っていないのです。(^_^;)))能力(脳力?)の差ではありません。努力できるか、継続できるかの違いなのです。
    だから、自分は才能がないと嘆いたりがっかりしたりする必要はありません。あのヒトは才能があっていいなと、羨ましがることもないのです。(^.^)努力し続けて自分の中から掘り起こせばいいんです、才能は。😄

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    月杜壬燁 先生

    2021年9月24日 00:21

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*神々がおりる大地*~*

    強く引かれる場所は
    あなたにとって
    縁ある場所

    一生に1度は行きたい
    あの会社に勤めたい

    思いの形は様々

    されど
    ご縁が繋がるときがくる
    そのときは迷わず
    その場所を目指して

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    月乃羽美 先生

    2021年9月23日 23:55

    いつもお電話ありがとうございます。
    今日のメッセージ
    あなたは、どっしり構え、何事にも惑わされない強い心を持っています。行動力も備わっています。自分から率先して行動し、言葉てはなく態度で示すことができます。
    目先や他人の評価などに惑わされずに進んでください。

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    カレン愛深 先生

    2021年9月23日 10:15

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    ひとつのことを繰り返しやること。これって、とても大事だなと、最近改めて感じました。(^^)d飽きることもありますが。(((^^;)
    何かを身に付けたいなら、これに勝るのはないのでは?辛抱強く繰り返していけば、自ずと自分の血や肉になるでしょう❗😁
    ところで…これも最近なるほどと思ったこと。日本が誇る卓球のエース、水谷隼選手、タレントの波田陽区さんに似ている⁉️😆(水谷選手ご本人がおっしゃっていたので、確かにそうかもと思いつつ、笑ってしまいました。(^o^))

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    月杜壬燁 先生

    2021年9月23日 00:47

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*アラハバキ神*~*

    大地は揺るがず
    共にある

    自然を感じ
    自分を感じ

    そこにただあることを
    受け入れて

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    オードリーメーカー 先生

    2021年9月22日 16:22

    🎆一日が早い🎆
    一日があっという間に過ぎる年齢になった。と思う人多いと思う。
    子供の時は毎日が長く、一年なんて地獄かと思うほど辛かった。

    子供の時は新しいことを体験するので長いのかなと思っていたけど考えたら・・・・
    身体が大人になるのに心が慣れるのに時間が長く感じたのかな・・・
    赤ちゃんが成人になるための体の細胞のために長く感じたのかなとグラフにすると答は簡単だった

    二十歳で身体が出来るーグラフなら上り 登り坂は遅くなって当たり前、そしてできあがったら老化で下がる なら下り坂は歩いても走っても速いんだから一日が早く終わる感じは当たり前。

    とても簡単なことで、一日が早いなと感じるのは何もしないで脳の老化で、体を充分に使って一日が速いのは細胞の動きを速めたから と言う考えに。

    ちょうど良い とは感動ありきの 日 なんでしょうか。

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    月乃羽美 先生

    2021年9月22日 11:05

    こんにちは👋😃
    昨夜は、お月見はできましたか?お月さまのパワーは素晴らしいので、月明かりを浴びて、皆さんパワーアップですね😆
    私は。パワースポットめぐりと神社参拝をさせていただきました。神社では、幸運のお水を頂きました。自然の恵みに感謝してお茶やコーヒー等で美味しく頂いています。
    なかなか、神社など、遠くまで行けないのですが、お休みを頂きパワースポットにてパワーを頂くことができたした。
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    カレン愛深 先生

    2021年9月22日 07:45

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    秋のお彼岸ということで、菊の花をよく見掛けます。(^_^)v菊って、日本人にとりわけ似合うような気がするのです。😊派手でないけど凛としたところ⁉️菊も様々な種類があるのでしょうね。(全く花には詳しくない私です。σ(^_^;)?)

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    月杜壬燁 先生

    2021年9月22日 00:32

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*吉祥鶴*~*

    共に生きようと
    思える絆が
    そんな仲間をつれてくる

    良き出会い
    良きパートナー

    そんな繋がりが
    宝となり
    掛け替えない時間を
    紡いで重ねる

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    カレン愛深 先生

    2021年9月21日 08:08

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    先日、一番最近、海外に行ったのはいつかなぁと、パスポートをめくっていたら…あらっ、もう有効期限切れになっていました。(((^_^;)そうですよね、海外はもとより国内だって気軽に旅できない状況が続いていますもの。😂まだまだ海外なんて、いつ行けることやら。
    当分は、この期限切れのパスポート、次回旅行への希望をかきたててくれるものとして、大事にとっておくことに致します。(^^)d

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    月杜壬燁 先生

    2021年9月21日 00:14

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*瞑想する洞窟*~*

    静かに穏やかに
    心を落ち着かせ
    ゆったりと
    あなたが満ち足りていく

    そんなとろけるような
    時間を過ごして

    あなたの感情を聴き
    あなたのエネルギーを浄化する

    そしてあなたは
    新たな道を歩き出す

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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    カレン愛深 先生

    2021年9月20日 08:14

    皆さん、こんにちは❗カレン愛深です。
    ニューヨークのブロードウェイでは、公演が再開したとのこと。あの大観光都市にも、賑やかさが次第に戻ってきているようです。日本では、公演をリモートで配信している劇団などもあるそうですが。劇場が観客で満員御礼になる状況に、早く戻って欲しいものです。

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    月杜壬燁 先生

    2021年9月20日 03:54

    *…*ワンオラクルメッセージ*…*

    *~*龍神*~*

    あなたに流れるエネルギーを
    活性化させて

    瞑想や運動
    あなたが気持ち良く過ごせる時間を
    大切に

    リフレッシュ
    デトックス
    あなたに不要なものは
    体の外に流れ出るイメージを

    月杜壬樺のオラクルメッセージでした。

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